O ano clínico é um momento incrível de oportunidade para ganhar exposição a casos complexos. Ao se voluntariar para ajudar em tais casos, você aprenderá muitas coisas para ajudá-lo a se tornar um veterinário melhor, ao mesmo tempo em que causa uma ótima impressão em seus clínicos e colegas estudantes também.

Você quer mostrar iniciativa e se destacar em suas rotações clínicas veterinárias, mas também deve se lembrar de cuidar de si mesmo. Os dias em rotações clínicas podem ser longos, então o autocuidado adequado é essencial para o sucesso.

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Lembre-se de preparar e embalar refeições e lanches nutritivos para levar com você para fornecer sustento ao longo do dia. Embale uma garrafa de água e lembre-se de fazer pausas para beber água para se manter hidratado. Tente dormir pelo menos sete horas por noite — um fator crucial para melhorar o desempenho e manter a saúde mental. Não sacrifique todo o seu tempo para suas rotações clínicas e lembre-se de continuar fazendo coisas além da pós-graduação em veterinária que lhe trazem tranquilidade e felicidade.

Existem nove dimensões para o bem-estar pessoal , então o autocuidado é único para cada pessoa. Se você estiver tendo dificuldades em uma de suas rotações, diga algo. Diga aos clínicos que você está lutando e não tenha medo de pedir ajuda. Você não está sozinho e é provável que outros alunos estejam lutando com as mesmas coisas que você. Os clínicos estão lá para ajudá-lo a aprender e se tornar o melhor veterinário possível. Se você acha que pode estar lutando com sua saúde mental, saiba que você não está sozinho. Não há problema em explorar recursos para encontrar ajuda.